开云app 2025搜狐健康播主大会 | 爬楼如何减肥不伤关节

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    发布日期:2026-02-08 11:53    点击次数:78

    开云app 2025搜狐健康播主大会 | 爬楼如何减肥不伤关节

    出品 | 搜狐健康

    作者 | 周亦川

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    编辑 | 李冬梅

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    在《2025搜狐健康播主大会》#体重管理 专场节目中,搜狐健康邀请到了中日友好医院普外科·代谢减重中心科主任孟化教授(搜狐视频关注流@孟化医学在线),中日友好医院普外科·代谢减重中心内分泌医师张念荣(搜狐视频关注流@张念荣),中日友好医院普外科·代谢减重中心中医科主治医师黄一珊(搜狐视频关注流@黄一珊)与我们分析了多种减肥方法的利与弊,AG游戏APP也分享了自己的减肥心得。

    黄一珊说,爬楼是一项很好的运动,开云app如果在运动过程中出现了膝盖的问题,还是要找运动康复师给自己调整一下运动的姿势,有可能是膝盖受力的方式不正确所引起的。特别是对于一些体重大的人群,本身体重对膝关节、踝关节的压力就特别大,一定要非常警惕韧带以及半月板的磨损。

    发布于:北京市

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